ويسلي سنايدر
قد لا يكون بحجم هالة النجومية التي تمتع بها يوهان كرويف (تتمة)
عصام سالم  
لا «تانجو».. ولا «مانجو»!  
ماجد الخليفي  
فضيحة الملف الأسترالي .. وجدارة الملف القطري  
مسلي آل معمر  
قدر الأفارقة  
علي الزهراني  
درس الألمان  
ملفات
 
 
رياضة - ثقافة رياضية   
تاريخ كأس العالم 1930-2006
البطولة الأولى لكأس العالم كانت في العام 1930 واستضافتها أورغواي بمشاركة 13 منتخبا، ونال لقب البطولة المنتخب المضيف، ومنذ ذلك الحين تواصلت البطولات، ومع كل نسخة تزيد عدد المنتخبات ويزيد الاهتمام الإعلامي والدولي فيها بشكل غير مسبوق حتى أضحت اليوم حدثا يشغل العالم أجمع لمدة شهر كامل تتوجه فيه الأنظار (تتمة)
مشاكل الجلد الشائعة من ممارسة الرياضة
ممارسة أو المشاركة فى نشاط رياضى هو جزء من النمط الحياتى الصحى، لكن هناك العديد من المشاكل المرتبطة بالجلد (إصابات الجلد) التى قد تنتج عن ممارسة مثل هذه الأنشطة الرياضية والتى قد تكون بسبب التعرض الزائد للرطوبة أو الاحتكاك أو لوجود عوامل خارجية مثل الصقيع أو أشعة الشمس الحارقة م (تتمة)
ما الذي يتحكم في تشكيل لياقتك البدنية؟
* الأجهزة الهوائية: الأجهزة الهوائية في الجسم تتكون من القلب، الرئة والدم. وتحتاج هذه الأجهزة إلي أكسجين لكى تؤدى وظائفها. والطاقة هي قدرة الجسم علي استخدام الأكسجين بوصفه مصدر للطاقة. فهو الذي يعطينا الطاقة والقدرة الكافية للقيام بالأنشطة لأطول فترة ممكنة. * قوة العضلات والقدرة علي التحمل: (تتمة)
تمارين رياضية للاسترخاء في العمل
* تمارين رياضية للاسترخاء: - كيف تسترخى فى مكان عملك؟ الحصول أو إيجاد الوقت للاسترخاء أثناء وقت العمل الذى نتعرض فيه للضغوط قد يكون أمراً صعباً لدى البعض. لكن هذا التمرين سيستغرق وقتاً قصيراً أثناء جلوسك على الكرسى أمام المكتب الذى تقوم بالعمل عليه، وبمرور الوقت إذا أديته بانتظام سيكون هناك فوائد (تتمة)
حقائق رياضية للحوامل
إذا كنت تنتظرين حادثاً سعيداً، فهناك قيوداً قد تفرض عليك فيما تمارسينه من أنشطة يومية تتصل بالحركة أو الأطعمة ... التعرض للضغوط النفسية، وبالنسبة للأنشطة الرياضية، قد يتجه تفكير البعض من السيدات أنها تسبب أضراراً لها و لجنينها الذي تنتظره بفارغ الصبر ... يوجد في هذا الاعتقاد جانب من الصحة وجانب من ا (تتمة)
كيف تستفيد من ممارسة الرياضة في رمضان؟
تساهم ممارسة الرياضة في الوقاية من الأمراض وإكساب الجسم الصحة واللياقة من الأمراض وإكساب الجسم الصحة واللياقة البدنية وإطالة العمر الصحي ، وهناك أنواع كثيرة من الأنشطة الرياضية التي تعمل على استمرار الحياة لدى الإنسان بشكل عام ولبعض كبار السن بشكل خاص وبإمكان الصائم ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان وخل (تتمة)
1234
 
© جميع الحقوق محفوظة للرأي نيوز 2006 - 2010
 برعاية